Home » ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์ | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับรายละเอียดมากที่สุดมังสวิรัติ อาหาร

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์ | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับรายละเอียดมากที่สุดมังสวิรัติ อาหาร

ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับมังสวิรัติ อาหาร หากคุณกำลังมองหามังสวิรัติ อาหารมาถอดรหัสหัวข้อมังสวิรัติ อาหารกับHoi An Lantern Hotelในโพสต์ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์นี้.

Vegan Meal Prep for 3 Days

ที่เว็บไซต์hoianlanternhotel.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากมังสวิรัติ อาหารเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าHoi An Lantern Hotel เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้บริการคุณอย่างคุ้มค่าที่สุด ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับมังสวิรัติ อาหาร

ชาววีแกนอาจต้องทำอาหารกินเองที่บ้าน และใช้เวลามากในการทำอาหารเพื่อแก้ปัญหานี้ คือเตรียมอาหารล่วงหน้า 3-4 วัน เพื่อประหยัดเวลาไปทำอย่างอื่น ในคลิปนี้จะมาแชร์วิธีทำทั้ง 3 เมนู 1. ซุป Quinoa 2. เต้าหู้ผัดซอสเทอริยากิ 3. สลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น สูตรซอสเทอริยากิ ดู: น้ำสลัดเต้าหู้ญี่ปุ่น ดู: สูตรซุป Quinoa ดูด้านล่าง Quinoa อินทรีย์ : เกลือหิมาลัย: ข้าวกล้องออร์แกนิค: ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▶ ▶สมัครสมาชิก: ▶Facebook: ▶Instagram: ▶Tiktok: 🤝 ข้อมูลติดต่อ (ข้อมูลติดต่อ): apeaceofchef@gmail.com 💰Channel support, น้ำ, ไฟฟ้า, วัตถุดิบและการพัฒนาช่องทาง💰 ▶▶▶ ◄◄◄ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ซุปควินัว: กระเทียม 3 กลีบ หัวหอม 1 ลูก แครอท 1 ลูก มะเขือเทศ 300-400 กรัม กะหล่ำปลี ผักกาดขาว 200 กรัม, ถั่วปรุงสุก 100-200 กรัม, ใบกระวาน, โหระพาแห้ง, น้ำมันมะพร้าว 3-4 ช้อนโต๊ะ, เมล็ดควินัว 60 กรัม, น้ำสต๊อกผักประมาณ 2 ลิตร, เกลือ, พริกไทย, เครื่องปรุงรส, น้ำซุปผักออร์แกนิก ลูกบาศก์. 1 ลูกบาศก์ (ไม่จำเป็น) วิธีที่ 1. ผัดกระเทียม หัวหอม แครอท มะเขือเทศ ตามลำดับ 2. ใส่น้ำสต๊อกผัก เคี่ยวจนเริ่มเดือด เพิ่มเมล็ด quinoa ต้มจน quinoa สุกประมาณ 5-10 นาที 3. ใส่กะหล่ำปลีและถั่วต้ม เคี่ยวจนสุก 4. ชิมรส ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย 5. สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ 2-3 เดือน ให้อยู่ในสภาวะปกติ 4-5 วัน ————— —– เพลงที่ฉันใช้ทดลองใช้ฟรี 30 วัน ใช้รหัสนี้: —————– — #veganmealprep #เตรียมอาหารมังสวิรัติ #เมนูมังสวิรัติ #veganstartup #vegan #vegan food #เมนูเพื่อสุขภาพ #สอนทำอาหารมังสวิรัติ #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #vegan menu #chefwin #plantbased #plant base .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับมังสวิรัติ อาหาร

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน  | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์
ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

เนื้อหาเกี่ยวกับมังสวิรัติ อาหาร

#ทำอาหารวแกน #อาหารเชา #อาหารกลางวน #อาหารเยน #สำหรบ #วน #Vegan #Meal #Prep #Days #ไรวนทร.

apeaceofchef,recipe,cooking,สูตรอาหาร,สอนทำอาหาร,วิธีทำอาหาร,vegan,vegetarian,มังสวิรัติ,วีแกน,อาหารวีแกน,เมนูสุขภาพ,อาหารสุขภาพ,เมนูอร่อยง่าย,เมนูง่ายๆ,ทําอาหารง่ายๆ,อาหารvegan,how to vegan,สูตรอาหารวีแกน,เมนูวีแกน,อาหารเจ,อาหารมังสวิรัติ,a peace of chef,ทำอาหาร,อาหารกลางวัน,อาหารเช้า,อาหารเย็น,เตรียมอาหาร,เตรียมอาหารวีแกน,vegan meal prep,easy meal prep,meal prep for 3 days,เตรียมอาหาร 3 วัน,เตรียมอาหารล่วงหน้า,วางแผนทำอาหาร.

ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์.

มังสวิรัติ อาหาร.

เราหวังว่าเนื้อหาที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลเกี่ยวกับมังสวิรัติ อาหารของเรา

36 thoughts on “ทำอาหารวีแกน อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น สำหรับ 3 วัน | Vegan Meal Prep for 3 Days | ไรวินทร์ | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับรายละเอียดมากที่สุดมังสวิรัติ อาหาร”

  1. ช่องแรก สำหรับวีแกน ขอตามตลอดไปค่าา

  2. Chonchanok Hualsantia

    เคยกินวีแกนเมื่อนานมาแล้วแล้วหยุดไป มาเจอก็คืออยากทำอีกครั้งเลยค่ะ

  3. ข้าว กับ สลัด แช่ตู้เย็นไว้เหรอค่ะถ้าจะกิน 2-3 วัน ผักไม่ดำใช่ป่าวค่ะ

  4. วีแกนกับมังสวิรัติ แตกต่างกันอย่างไรค่ะ

  5. ขอบคุณไอเดียอาหารลดน้ำหนักค่ะ ติดตามค่ะ

  6. Jaruphorn Pattamake

    น่าทานเเล้วทำตามง่านค่ะ
    อยากทราบว่าหลังจากทำเสร็จเเล้ว เก็บเข้าตู้เย็นยังไงคะ
    รอให้อาหารเย็นก่อนเเล้วเข้าตู้ไหมค่ะ
    เเละแช่ฟรีชหรือ ช่องปกติค่ะ
    ขอบคุณค่ะ

  7. por oakaur

    เต้าหู้ที่ใช้ผัดเทอริยากิ ยี่ห้ออะไรครับ

  8. ชอบมากๆ เลยค่ะ ขอบคุณนะคะ ได้เมนูทำให้คุณแม่ทานเยอะแยะเลย

  9. Jan Verich

    รบกวนถามนะคะว่าซุปก้อนผักออแกนิกซื้อได้ที่ไหนคะ

  10. zally jackson

    2.34 ไม่กินน้ำมัน ผัดน้ำแทนได้ไหมคะ

  11. Jiri DeAiCafe

    ดีจังค่ะ เซฟมีเมนูสำหรับคนแพ้ถั่วได้มั้ยคะ

  12. ขอบคุณค่ะชมครั้งแรกติดตามแล้วค่ะ

  13. หมู น้อย

    น่าทานมากค่ะ เมนูเพื่อสุขภาพ ได้บุญอีกต่อ

  14. TamTawan (ตามตะวัน)

    ชอบมากครับ ขอบคุณนะครับ

  15. Mr.Bobby_FC

    ชอบมากๆครับ เพิ่งเริ่มติดตามครับ

  16. เชฟเต้าหู้เต่งตึงเนื้อเนียนน่าทานมากค่ะ พอจะชี้เป้าได้มั้ยคะว่าซื้อที่ไหน 🤤

  17. สุทิน สุขีทิพย์

    โหน่ากินมากเลยคับ

  18. Sayjai9069 Ghfg

    วัตถุดิบซุบก้อนออแกนิค และคีนัวออแกนิค หาซื้อได้ที่ไหนคะ

  19. Park Stratus

    ดูอาหาร vegan เพราะตามรอย camila cabello นักร้องชื่อดังนางเป็นคนชอบอาหาร vegan มาก😊

  20. ถ้าเริ่มต้นทำอาหารเองต้องเตียม วัตถุดิบหลักอะไรติดตู้เย็นบ้างคะ

  21. Noy Kunlaporn

    เราใส่น้ำตาลเหมือนทำกับปกติได้ไหมค่ะ

  22. Pinyada Wanichapark

    น่าทานมากเลยค่ะ..หน้าตาก็สวยงาม จะลองทำดูนะคะ

    ขอบคุณค่ะ

  23. เหมาะกับการกินเพื่อคุมอาหาร/ลดน้ำหนักด้วยใช่มั้ยคะ

  24. ณิชาภา เคห์ทุ่ม

    ชอบทุกคลิปเลย จังหวะการพูดดีมากภาพสวย

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Scroll to Top