Home » 13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorial | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับshaker machineที่สมบูรณ์ที่สุด

13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorial | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับshaker machineที่สมบูรณ์ที่สุด

หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับshaker machine หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับshaker machineมาถอดรหัสหัวข้อshaker machineกับHoiAnLanternHotelในโพสต์13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorialนี้.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับshaker machineที่สมบูรณ์ที่สุดใน13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorial

ที่เว็บไซต์hoianlanternhotel.comคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากshaker machineสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ในหน้าHoiAnLanternHotel เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้บริการข้อมูลที่ละเอียดที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลออนไลน์ที่สมบูรณ์ที่สุด.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อshaker machine

#vibrationmachine #fitness #workout คุณเคยซื้อเครื่องสั่นแต่ไม่รู้จะเริ่มออกกำลังกายที่ไหน? ต่อไปนี้คือแบบฝึกหัดการฝึกสั่นขั้นพื้นฐานพร้อมการสาธิตทีละขั้นตอน 13 นาที ฉันจะแสดงวิธีใช้เครื่องสั่นที่บ้านเพื่อออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุด เครื่องสั่นสามารถช่วยลดน้ำหนักและสร้างกล้ามเนื้อได้ในระดับหนึ่ง ซื้อใน Amazon (ไม่มีผลิตภัณฑ์หลอกลวง): LifePro Vibration Machine: LifePro 4D: Hurtle Vibration Platform: Bluefin Vibration Machine: Powerfit Elite Vibration Plate: หากคุณชอบเวอร์ชันนำเสียง โปรดคลิก: กิจวัตรการออกกำลังกายสำหรับผู้เริ่มต้นประกอบด้วย: 1: Calf Raise 2: แทงซ้ายและขวา 3: หมอบเต็ม 4: หมอบครึ่ง 5: ยืด Lats 6: Lattisimus Dip 7: ท่างอเอว 8: ยกด้านข้าง (พร้อมแถบต้านทาน) 9: ยกหลังมือ (พร้อมแถบต้านทาน) 10: นั่งยืด 11 : กดลงครึ่งหนึ่ง 12: เครื่องสั่นสะเทือนทั่วร่างกาย เครื่องสั่นได้รับความนิยมอย่างมากด้วยเหตุผล 2 ประการ: ทำให้ออกกำลังกายได้ง่าย และเมื่อจับคู่กับการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกายเพิ่มเติม ก็จะได้ผลลัพธ์ และนั่นเป็นเรื่องจริง ฉันเชื่อว่าหากคุณทำตามวิดีโอแนะนำนี้และดำเนินการกับแผ่นฝึกการสั่น คุณจะประหลาดใจกับวิดีโอนี้ ฉันหวังว่าพวกคุณจะชอบวิดีโอนี้ หากคุณเป็นเช่นนั้น โปรดสมัครรับข้อมูลจากช่องของฉันเพื่อรับการแจ้งเตือนสำหรับวิดีโอการออกกำลังกายใหม่และแสดงความคิดเห็น วิดีโอยอดนิยมอื่น ๆ : Unlock Your Hip Fexors 2.0 Review รีวิว Keto Diet แบบกำหนดเอง – คุณควรได้รับหรือไม่ Yoga Burn Review 2020 – Yoga Burn Flat Belly Fix Review 2020 ทำอย่างไรถึงจะมีหุ่นที่เฟิร์ม คุณควรกินอย่างฉลาดเช่นกัน คลิกลิงก์นี้และเรียนรู้วิธีทำให้ร่างกายฟิตด้วยการรับประทานอาหาร: Get a Bikini Body Figure: .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับshaker machine

13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorial
13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorial

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว 13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorial คุณสามารถดูและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

แท็กที่เกี่ยวข้องกับshaker machine

#Basic #Vibration #Machine #Exercises #Workout #Step #Step #Tutorial.

vibration training,vibration machine,vibration machine weight loss,weigh loss,vibration plate,workout,abs,vibration machine exercises,vibration platform,whole body vibration,power plate,pinty,confidence,hurtle vibration platform.

13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorial.

shaker machine.

เราหวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่รับชมshaker machineข่าวของเรา

33 thoughts on “13 Basic Vibration Machine Exercises Workout Step by Step Tutorial | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับshaker machineที่สมบูรณ์ที่สุด”

  1. Angis Kanal

    Kerzengerade stehen ist schlecht für die Knochen. Immer ein wenig in den Knien bleiben

  2. Discovered by greatness

    Hello how long can you workout on it to be able to do all these exercises

  3. Is this suitable for people who weigh 100 kg?? What results does it provide? Been working on every sin gle fitness machine and the weight loss does not last. And would guess it will not work because it does not make your body resistance fight itself. It is just electrical wave. Maybe a massage machine.

  4. Randi Johnson #ONPASSIVE #BestOnlineBusiness

    your knees are going over the toes. bad posture. please fix for next video. coming from someone who had ACL replacement and meniscus issues…make sure your bum is way further out so your knees never go over your toes.

  5. Michelle Jade

    Always keep your knees or elbows slightly bent to prevent injury!!!! Otherwise, great video!!!!

  6. Great! My Wave arrived today from Amazon. Still have some questions. Which exercise does what for my body? Abs, Bone density, etc?

  7. Lola De Milo

    I was thinking of using this vid to work out to. Then I realized it’s loads of short clips that are cut and put on a loop. I don’t need a skinny person smilingly faking a routine, I’d rather do this with a person who struggles and swears like me. With videos like this you only disillusion beginners.

  8. Nigel Coley

    The booklet that came with this machine is not really clear and the exercises are very limited but your videos are superb. Thank you

  9. Sandra Jackson

    I wonder how many calories this workout burns roughly? trying to work it out so I can input it in the my fitness app.

  10. Kathleen Sass

    Mine is arriving today not this brand but it has the resistance bands so we will see if it really works

  11. Better Health for Women and Men

    I just got my machine today. And can not stay off of it. When I was in a car accident. I went to the doctors and they had me do this. And ever since I have been hook on it. I love it.

  12. Betty Terry

    Just got my machine. No instructions on how to start using it. I'm 65 and l want to regain muscle tone and more. What settings should l start with?

  13. Can i use my bear feet or with socks on? Or do i have to wear sneakers using it?
    Please let me know.

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Scroll to Top